Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di melanzane rotonde, grigliate e a pezzi
- 20 g di pomodori secchi
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati
- 150 g di lenticchie in scatola, sgocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Διατροφή
- ανά 1 Ricetta completa
- Θερμίδες
- 2117 kJ / 506 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Φυτικές ίνες
- 20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ragù di lenticchie
1j 15 menit
Bisque
2j
Citronette e Vinaigrette
10 Min
Salsa cocktail
10 Min
Guacamole Tex-Mex
5 Min
Salsa tartara
10 Min
Crema spalmabile alla mortadella
15 menit
Salsa guacamole
10 Min
Mousse salmone e aneto
10 Min
Crema spalmabile al salmone
10 Min
Maionese all'avocado
15 menit
Paté di olive
10 Min