Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g raw almonds
- water, for soaking
- 1 vanilla bean, cut into halves lengthways
- 80 g pitted dates
- 1000 g filtered water
- Διατροφή
- ανά 1000 g
- Θερμίδες
- 6801.5 kJ / 1625.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 52.3 g
- Υδατάνθρακες
- 112.5 g
- Λιπαρά
- 119.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 35.4 g
- Νάτριο
- 23.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Green juice
5 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Green mango shake
5 Min
Super antioxidant juice
10 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Hot chocolate on a stick
1h 20min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Raw cacao milkshake
5 Min
Berry cordial
40 min
Protein shake
5 Min
Golden latte
10 Min