Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g raw almonds
- water, for soaking
- 1 vanilla bean, cut into halves lengthways
- 80 g pitted dates
- 1000 g filtered water
- Διατροφή
- ανά 1000 g
- Θερμίδες
- 6801.5 kJ / 1625.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 52.3 g
- Υδατάνθρακες
- 112.5 g
- Λιπαρά
- 119.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 35.4 g
- Νάτριο
- 23.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChai tea powder
10 min
Spiced hot chocolate
10 min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Golden latte
10 min
Tropical mocktail
10 min
Lemon and thyme mocktail
1h
Warming turmeric and ginger drink
10 min
Green juice (12 months+)
10 min
'Skinny' pineapple cordial
1 Std. 40 Min
Green juice
5 Min
Non-alcoholic Christmas punch
10 min
La Cioccolata
15 Min