Smoothie cítrico

Name: Smoothie cítrico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 1 toronja; 1 ½ naranja; 150 g de uvas rojas; 1 limón; 60 g jugo de limón, recién exprimido; 2 plátanos

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 vasos

Υλικά

1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
150 g de uvas rojas , congeladas
1 limón , bien pelado y sin semillas
60 g jugo de limón, recién exprimido
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
2 - 3 cdas de miel (προαιρετικό πεδίο) , al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Πρωτεΐνη 1 g

Υδατάνθρακες 18 g

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES FRESCOS 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

4.5(11)

10 λεπτ.

Leche de nueces y coco

4.8(19)

10 λεπτ.

Leche de coco

5.0(12)

10 λεπτ.

Banana split en malteada

4.3(6)

30 λεπτ.

Chocolate caliente

4.5(25)

10 λεπτ.

Agua de pepino con limón y chía

4.8(170)

25 λεπτ.

Atole de Nutella

4.9(52)

15 λεπτ.

Licuado verde

4.9(18)

10 λεπτ.

Champurrado de galleta

4.8(37)

20 λεπτ.

Zumo de papaya y naranja

4.6(62)

5 λεπτ.

Zumo de naranja, papaya y clavo

4.4(14)

5 λεπτ.

Vino caliente especiado

5.0(2)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων