Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie cítrico

Smoothie cítrico
4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
5 vasos
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 150 g de uvas rojas , congeladas
  • 1 limón , bien pelado y sin semillas
  • 60 g jugo de limón, recién exprimido
  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
  • 2 - 3 cdas de miel (προαιρετικό πεδίο) , al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal
Πρωτεΐνη 1 g
Υδατάνθρακες 18 g
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES FRESCOS 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Atole de chocolate

4.1(23)

20 min

Atole de fresa

4.0(72)

25 min

Atole de canela

4.7(30)

35 min

Jugo de betabel detox TM6

4.8(38)

10 min

Champurrado

4.3(62)

25 min

Chocolate caliente

4.4(31)

10 min

Champurrado de galleta

4.8(38)

20 min

Piña-mango colada

4.9(28)

5 min

Café Dalgona con leche condensada

4.5(6)

10 min

Atole de Nutella

4.8(55)

15 min

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

4.5(11)

10 min

Atole de café de la olla

4.4(30)

25 min

 Εμφάνιση όλων