Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g śmietanki sojowej, mocno schłodzonej
- 15 g fixu do bitej śmietany, w proszku, wegańskiego
- 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao), wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 10 g oleju słonecznikowego
- 200 g awokado, dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 60 g syropu z agawy
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1560.3 kJ / 372.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 31.3 g
- Λιπαρά
- 26.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 14.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCiastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Lizaki bezowe choinki
3 Std. 40 Min
Karmelowy budyń
1h
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 Min
Owocowe lody na patyku
5h 50 min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5óra 55p
Ciastka panellets
25j 45 menit
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Placki z zielonego smoothie
45min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10min