Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 90 g syropu z agawy
- 2 szczypty soli
- 4 - 5 czubatych łyżek amarantusa, ekspandowanego
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 228.1 kJ / 54.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 3.4 g
- Λιπαρά
- 3.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 1.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Biało-czerwony deser
7h
Masa makowa z białego maku
30 Min
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2h 15min
Jabłka pod kruszonką
55 Min
Faworki na żółtkach z piwem
2 Std. 30 Min
Fondant czekoladowy
35 Min
Pączki
1h 20min
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1h 50min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1 Std. 15 Min
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2h 15min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 Min
Gofry klasyczne
35 Min