Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de yogur natural
- 350 g de agua fría
-
40
g de azúcar
ή 40 g de miel - 20 g de zumo de limón
- 100 g de pera madura pelada y sin semillas
- 1 cucharadita de agua de rosas (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cucharadita de cardamomo molido (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 502 kJ / 120 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Licuado verde
10 min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Batido de arándanos
5 min
Agua de horchata
15min
Agua de Valencia
5 min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 min
Licor de turrón
25 min
Agua de avena y manzana
5 min
Jugo para un hígado más sano
10 min
Licor de chocolate y café
50min
Atole de Avena
20 min
Limonada
10 min