Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

4.4 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
60 gramů cibule na čtvrtky
½ čajové lžičky koriandrových semínek
1 čajová lžička římského kmínu
½ čajové lžičky hořčičného semínka
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
30 gramů olivového oleje
200 gramů rajčat na menší kousky
½ čajové lžičky mleté kurkumy
4 ½ čajové lžičky soli
700 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
500 gramů květáku na růžičky
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
2 polévkové lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
koriandr, čerstvý (προαιρετικό πεδίο) nakrájený

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 791 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brambory 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bramborové placky s česnekovým dipem

1ωρ.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 λεπτ.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1ωρ. 45 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 λεπτ.

Novoroční čočka s houbami

1ωρ. 5 λεπτ.

Gnocchi trikolóra

25 λεπτ.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1ωρ. 40 λεπτ.

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1ωρ. 45 λεπτ.

Hráškový krém s bazalkou

20 λεπτ.

Lívanečky s jablky

40 λεπτ.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων