Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1 ½
cucumber cut into pieces (3-4 cm)
150 g
green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)
50 g
lemon flesh only, no white pith and deseeded
½
pure maple syrup to taste
1 - 2 tbsp
chilled water
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 14.9 mg

Πρωτεΐνη 0.8 g

Θερμίδες 253 kJ / 60.3 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 λεπτ.

Sgroppino

5 λεπτ.

Sweet beet

35 λεπτ.

Green machine

35 λεπτ.

Berry cordial

40 λεπτ.

Spumone al caffè

5 λεπτ.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 λεπτ.

Golden latte

10 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων