Συσκευές & Αξεσουάρ
Refreshing cucumber and pear juice
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)1 ½
-
cucumber cut into pieces (3-4 cm)150 g
-
green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)50 g
-
lemon flesh only, no white pith and deseeded½
-
pure maple syrup to taste1 - 2 tbsp
-
chilled water250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
14.9 mg
Πρωτεΐνη
0.8 g
Θερμίδες
253 kJ /
60.3 kcal
Λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
13.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pick-me-up juices
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRaw cacao milkshake
5 Min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 Min
Chai tea powder
10 Min
Lassi
5 Min
Cherry margarita
25 Min
Pawpaw smoothie
10 Min
Fresh fruit punch
24 Std. 20 Min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Espresso martini
5 Min
Raspberry and basil sangria
40 Min
Mojito
5 Min
Whipped Kahlua® coffee
5 Min