Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse
4.7 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • chilled water
    150 g
  • freshly squeezed orange juice (chilled)
    300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.2 mg
Πρωτεΐνη 1.4 g
Θερμίδες 317 kJ / 75.5 kcal
Λιπαρά 0.2 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot latte (Post-natal)

4.7(23)

15 λεπτ.

Rosy glow smoothie

4.9(50)

10 λεπτ.

Chai masala tea

4.3(38)

15 λεπτ.

Peach Bellini

4.7(35)

5 λεπτ.

Vanilla wet chai

4.7(29)

15 λεπτ.

Hazelnut hot chocolate

4.5(15)

10 λεπτ.

Irish hot chocolate

4.3(21)

10 λεπτ.

Citrus syrup

4.7(19)

25 λεπτ.

Mulled cider

4.5(15)

15 λεπτ.

Lemon and parsley juice

4.9(49)

5 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6(43)

25 λεπτ.

Strawberry caipiroska

4.4(71)

10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων