Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse
4.7 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • chilled water
    150 g
  • freshly squeezed orange juice (chilled)
    300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.2 mg
Πρωτεΐνη 1.4 g
Θερμίδες 317 kJ / 75.5 kcal
Λιπαρά 0.2 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(5)

10 λεπτ.

Green mango shake

4.4(9)

5 λεπτ.

Rosy glow smoothie

4.9(52)

10 λεπτ.

Chai tea

4.1(22)

15 λεπτ.

Tummy tonic shot

4.9(15)

5 λεπτ.

Blackberry Bramble

4.8(29)

5 λεπτ.

Slushy-style juice

4.7(11)

10 λεπτ.

Super antioxidant juice

4.2(71)

10 λεπτ.

Sabja shikanji (traditional lemonade)

5.0(5)

20 λεπτ.

Cold and flu tea bombs

5.0(9)

6ωρ. 25 λεπτ.

Espresso martini

4.7(268)

5 λεπτ.

White chocolate pistachio shake

4.7(3)

10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων