Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.2 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 317 kJ / 75.5 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Advocaat (Eggnog liqueur)

4.9(110)

10 λεπτ.

Spiced almond eggnog

4.3(6)

30 λεπτ.

Turmeric latte

4.7(46)

25 λεπτ.

Lychee sorbet with vodka

4.9(16)

8ωρ. 15 λεπτ.

Apricot liqueur

4.0(5)

1ωρ.

Non-alcoholic Christmas punch

4.6(8)

10 λεπτ.

Peach Bellini

4.7(35)

5 λεπτ.

Chai tea powder

4.2(66)

10 λεπτ.

Gin and cucumber icy poles

5.0(1)

24ωρ. 15 λεπτ.

Mulled wine

4.8(150)

15 λεπτ.

Frozen coconut Margarita

4.8(4)

6ωρ. 5 λεπτ.

Pimm's fruit punch

4.8(12)

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων