Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cake
- coconut oil cooking spray, for greasing
- 750 g butternut pumpkin, peeled and cut into cubes (2-3 cm)
- 400 g honey
- 2 tbsp natural vanilla extract
- 1 tbsp gluten free baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 4 eggs
- 100 g extra virgin coconut oil
- 70 g coconut oil (liquid)
- 120 g coconut flour
- 80 g raw cacao powder
Chocolate 'buttercream' frosting
- 150 g coconut cream, plus extra for blending
- 400 g dairy free milk chocolate, broken into pieces
- 50 g coconut oil (liquid)
- 80 g icing sugar
- warm water, for softening
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2270.8 kJ / 540.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 60.4 g
- Λιπαρά
- 31.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 212.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic muffin mix
30 Min
30 second cupcakes
25min
Chocolate chip muffins
40 Min
Apple cake
1 Std.
Best ever carrot cake
1h 35min
Orange and almond cake
2h 20min
ANZAC slice
1h 40min
Thirty second whole orange cake
1h 15min
Rhubarb, orange and almond Cake
1 Std. 30 Min
Soft cinnamon doughnuts
50 Min
Chocolate chip cookies
50 Min
Decadent dark chocolate brownies
1 Std. 30 Min