Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cake
- coconut oil cooking spray, for greasing
- 750 g butternut pumpkin, peeled and cut into cubes (2-3 cm)
- 400 g honey
- 2 tbsp natural vanilla extract
- 1 tbsp gluten free baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 4 eggs
- 100 g extra virgin coconut oil
- 70 g coconut oil (liquid)
- 120 g coconut flour
- 80 g raw cacao powder
Chocolate 'buttercream' frosting
- 150 g coconut cream, plus extra for blending
- 400 g dairy free milk chocolate, broken into pieces
- 50 g coconut oil (liquid)
- 80 g icing sugar
- warm water, for softening
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2270.8 kJ / 540.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 60.4 g
- Λιπαρά
- 31.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 212.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolate lava pudding
40 min
Whole orange cake with spiced syrup
2 Std. 20 Min
Yoghurt cake
1 godz. 40 min
Classic lemon tart
3h 10min
Gluten free gingerbread cookies
2h 35min
Red and green Christmas shortbread
2 Std. 20 Min
Zucchini banana loaf
1 Std. 45 Min
Sticky date pudding
1 Std. 30 Min
Decadent dark chocolate brownies
1 Std. 30 Min
Soft cinnamon doughnuts
50 min
Buttermilk scones
35 min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min