Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Muffins courgette et muffins saumon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
15 portions
Υλικά
La pâte à muffins
-
125 g de lait
-
75 g de farine de blé
-
75 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
3 œufs
-
80 g d'huile de tournesol
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de courgette coupée en tronçons
-
10 g d'huile d'olive
-
40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
-
80 g de mozzarella coupée en morceaux
-
50 g de tomates séchées
-
80 g de saumon fumé coupé en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
713 kJ /
169 kcal
Λιπαρά
11.4 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi N°4 Au quotidien
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 λεπτ.
Crackers aux graines
35 λεπτ.
Tapenade de Marseille
15 λεπτ.
Boulettes courgette-mozzarella
45 λεπτ.
Fougasse lardons et romarin
3ωρ. 15 λεπτ.
Blinis aux courgettes sans gluten
25 λεπτ.
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 λεπτ.
Barres de céréales au chocolat
1ωρ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.
Houmous de courgette
10 λεπτ.
Madeleines jambon-comté
1ωρ. 35 λεπτ.
Verrine de gelée de pêche au thon et fines herbes
4ωρ. 30 λεπτ.