Συσκευές & Αξεσουάρ
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
550 g wody
-
40 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm plastry
-
1 - 1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego2 gałązki tymianku, świeżego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia kurczaka i dyni
-
350 - 400 g udek z kurczaka, bez skóry (2 szt.)
-
350 - 400 g podudzi z kurczaka, bez skóry (2 szt.)
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia kurczaka i dyni
-
2 - 3 łyżeczki oregano, suszonego
-
200 g dyni, pokrojonej na kawałki200 g dyni pokrojonej na kawałki
-
½ łyżeczki rozmarynu, suszonego do przyprawienia dyni
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
34.8 g
Θερμίδες
1528 kJ /
365 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DANIA MIĘSNE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŚwiąteczna szynka peklowana
170ωρ. 20 λεπτ.
Rolada z karkówki z grzybami
2ωρ. 35 λεπτ.
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2ωρ. 30 λεπτ.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1ωρ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 λεπτ.
Burgery z łódeczkami z batatów
1ωρ. 40 λεπτ.
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1ωρ.
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 λεπτ.
Satay z sosem orzechowym
1ωρ. 55 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 λεπτ.
Pieczona szynka (kulka)
50ωρ.