Συσκευές & Αξεσουάρ
Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Nut crumble
-
pecans20 g
-
walnuts10 g
-
shredded coconut20 g
-
rolled oats20 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
honey1 tbsp
Honey poached pears
-
pears (approx. 200 g each), peeled4
-
water1000 g
-
cinnamon quill1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
vanilla bean seeds scraped, seeds and pod reserved1
-
honey50 g
-
salt¼ tsp
Chocolate sauce
-
dark chocolate (70% cocoa)100 g
-
full cream milk50 g
-
honey1 tbsp
-
fresh mint leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
170 mg
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
1562 kJ /
371.8 kcal
Λιπαρά
20.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
43.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low(er) GI
9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPistachio and lemon individual tiramisu
6 godz. 30 min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Christmas stollen
27 godz. 15 min
Crostata di marmalata (Italian jam tart)
2 godz. 35 min
Brandy snaps
30 min
Raspberry Ripple Ice Cream
12 godz. 45 min
Baked chocolate ricotta with blueberries and cream
55 min
Raspberry whip
10 min
Mini lemon curd tarts
2 godz. 20 min
Brandy custard (TM6)
15 min
Birthday present cake
4 godz.
Strawberry and watermelon cake with Vanilla cream (Nico Moretto)
3 godz. 10 min