Falafel mit Gurkendip

Falafel mit Gurkendip

4.4 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 13ωρ. 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Falafel

Kichererbsen, getrocknet
500 g
Wasser zum Einweichen
Mehl
40 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 ½ TL
Salz (siehe Tipp)
2 ½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Backpulver
½ TL
Öl zum Braten

Gurkendip

Salatgurken entkernt, in Stücken
350 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehen
2
Joghurt, 3,5% Fett
350 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2397 kJ / 572 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 13.9 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2016 24 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 λεπτ.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 λεπτ.

Dhal

40 λεπτ.

Spargel mit Kartoffeln

50 λεπτ.

Spargel und Kartoffeln

50 λεπτ.

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1ωρ. 20 λεπτ.

Kichererbsen-Patties

30 λεπτ.

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1ωρ. 50 λεπτ.

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

45 λεπτ.

Ratatouille-Lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1ωρ.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων