Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ TL Salz
- 1 - 2 Salatgurken, in dünnen Scheiben
- 8 Eiswürfel
- 2 TL Wakame, trocken
- 1 EL Sesam
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 40 g Reisessig (3 EL)
- 1 TL brauner Zucker
- 25 g Sojasauce
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 328 kJ / 79 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 Min
Quinoa-Tabouleh
40 Min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Kokos-Kohl-Suppe
35 Min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Asia-Dressing
5min
Balsamico-Weizen-Salat
35 Min
Würziger Gemüsetopf
35 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Caesar-Salat mit Hähnchenbrust
3 Std. 15 Min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30 Min