Συσκευές & Αξεσουάρ
Dal
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
rote Linsen200 g
-
Schälerbsen100 g
-
Wasser900 g
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen4
-
Olivenöl20 g
-
Senfkörner2 gestr. EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
geschälte Tomaten (1 große Dose mit Flüssigkeit)800 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
859 kJ /
206 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Namaste, India!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Locro Argentino
30 λεπτ.
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 λεπτ.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 λεπτ.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ωρ.
Zartweizen Försterin
35 λεπτ.
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30 λεπτ.
Sauerkraut-Rösti-Auflauf
1ωρ.
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35 λεπτ.
Paneer Makhani
1ωρ.
Mediterrane Klößchen
30 λεπτ.
Chili con Couscous
45 λεπτ.