Římské gratinované artyčoky

Římské gratinované artyčoky

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

6 artyčoků fialových, očištěných, na poloviny
70 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce hladké mouky
600 gramů vody
3 špetky soli
2 špetky pepře černého, mletého
20 gramů staršího pečiva
20 gramů pecorina na kousky (2 cm)

20 gramů sýru parmazánu, na kousky (2 cm)
10 lístků čerstvé máty umyté a osušené
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje plus na vymazání mísy
mozzarella třešničky, pro servírování

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 19.7 g

Θερμίδες 1251 kJ / 299 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 12.7 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16ωρ.

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1ωρ.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1ωρ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Chilli con soya

45 λεπτ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1ωρ. 30 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Εμφάνιση όλων