Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g queijo parmesão
- 250 g cuscuz
- 1 c. sopa de manjericão fresco
- 1 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 40 g alho-francês
- 1 pitada de orégãos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 205 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 37 g
- Λιπαρά
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo surpresa
1 Std. 10 Min
Boiões da semana
45 Min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Bolo de sobras de marmelada
30 Min
Papa de fruta com iogurte
10 min
Churros com chocolate quente
45 Min
Pudim de batata-doce e abóbora
1 Std. 10 Min
Muffins com creme de avelã
35 Min
Argolas de limão e canela
2u. 15min
Bimbynellos da Cátia Domingues
3j
Iogurte líquido de limão
12h 10 min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10hod. 40min