Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g batata cortada em pedaços
- 300 g cenoura cortadas em pedaços
- 700 g água
- 300 g ervilhas descongeladas
- 180 g carne de vitela
- 50 g azeite extra virgem
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 861.4 kJ / 205.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.2 g
- Υδατάνθρακες
- 20.8 g
- Λιπαρά
- 9.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g
- Νάτριο
- 69.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo surpresa
1 Std. 10 Min
Boiões da semana
45 min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Bolo de sobras de marmelada
30 min
Papa de fruta com iogurte
10 Min
Churros com chocolate quente
45 min
Pudim de batata-doce e abóbora
1 Std. 10 Min
Muffins com creme de avelã
35 min
Argolas de limão e canela
2 Std. 15 Min
Bimbynellos da Cátia Domingues
3 Std.
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10 Std. 40 Min