Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 100 - 150 g di acqua
- 150 g di frutti rossi misti
- 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1008 kJ / 241 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1 Std. 30 Min
Confettura di mele cotogne
1 Std. 10 Min
Crema Bimby (senza glutine e senza lattosio)
15 Min
Salsa alle mele
20min
Composta di prugne e rosa canina (a ridotto contenuto di zuccheri)
1 Std. 20 Min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 Min
Crema gianduia
15 Min
Confettura di mele
4u.
Crema spalmabile ai pistacchi
40min
Confettura di uva fragola
50 Min
Salsa al cioccolato
10 Min
Ciambella farcita all'arancia
1h 50min