Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

4.8 284 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Öl
80 g
Sojasauce
30 g
Senf
1 geh. TL
Curry
1 EL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
geriebene Orangenschale
¼ TL
Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
700 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 593 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2016 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Pilaw-Reis

40 λεπτ.

Hirsepuffer

1ωρ. 10 λεπτ.

Kartoffel-Gemüse-Püree

45 λεπτ.

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

35 λεπτ.

Ratatouille

40 λεπτ.

Selleriepüree mit Honig

45 λεπτ.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 λεπτ.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2ωρ.

Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

1ωρ. 20 λεπτ.

Winterpuffer

40 λεπτ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων