Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 1 geh. TL Senf
- 1 EL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL geriebene Orangenschale
- 700 g Putenbrust, ohne Haut, in 6 Stücken
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 593 kJ / 142 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1sa 30 dk
Buntes Tomatengratin
1sa 30 dk
Böhmische Knödel
1h
Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel
1sa 30 dk
Apfelrotkohl aus dem Glas
1sa 20 dk
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 min
Gebratene Bachforelle mit Trüffel-Sahne-Püree
50 min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 min
Veganer Nudelsalat
35 min
Kartoffelsalat Ägäis
50 min
Kimchi
144 godz.
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10 min