Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Recheio
- 500 g camarão c/ casca
- 600 g leite
- 2 c. chá de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g coentros
- 1 malagueta (προαιρετικό πεδίο)
- 30 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 150 g tomate em pedaços
- 80 g farinha
- 1 limão (raspa e sumo)
Crepes
- ½ limão (casca, só a parte amarela)
- 100 g farinha tipo 65
- 50 g azeite
- 3 ovos
- 250 g leite
- ½ c. chá de sal
- Manteiga q.b. p/ untar
Molho
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 100 g agrião
- 120 g iogurte natural
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1236.9 kJ / 295.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.6 g
- Υδατάνθρακες
- 23.1 g
- Λιπαρά
- 16.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 935 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuffins de cenoura e chocolate
40 min
Piza 4 estações
1h
Palitos de pão de alho
1h 30 min
Rissóis de camarão
1h 30 min
Focaccias
2 Std.
Bolinhos de bacalhau
1h
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 Std. 30 Min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Fajitas de sobras de frango
1 godz. 20 min
Pastéis de bacalhau
45 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Piza de Nápoles
50 min