Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Recheio
- 50 g queijo parmesão
- 5 dentes de alho
- 60 g azeite
- 600 g espinafres descongelados
- 2 ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 500 g carne picada
- 200 g tomate em pedaços
- 15 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de orégãos
- 1000 g leite
- 120 g farinha
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
Crepes
- 120 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 750 g leite
- 1 c. chá de sal
- 300 g farinha de trigo
- 3 ovos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 3341.2 kJ / 798.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 60.7 g
- Λιπαρά
- 48.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 22.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 1345.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuffins de cenoura e chocolate
40min
Piza 4 estações
1h
Palitos de pão de alho
1h 30min
Rissóis de camarão
1h 30min
Focaccias
2 godz.
Bolinhos de bacalhau
1h
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2h 30min
Rolinhos de piza
1h 45min
Fajitas de sobras de frango
1h 20min
Pastéis de bacalhau
45min
Quiche de atum e tomilho-limão
45min
Piza de Nápoles
50min