Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Rhubarb and Lentil Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
vegetable oil30 g
-
onions quartered150 g
-
celery stalks cut in pieces150 g
-
garlic cloves3
-
garam masala1 ½ tsp
-
paprika1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
rhubarb cut in pieces (1 cm)350 g
-
chana dal (yellow dried split peas)150 g
-
water700 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
brown sugar30 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
plain yoghurt for serving40 g
-
fresh coriander leaves only, chopped, for serving3 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12.6 g
Θερμίδες
1263 kJ /
302 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
39.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
A Taste of India
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaesar Salad
30 λεπτ.
Supreme Plant Poke Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1ωρ. 30 λεπτ.
Gluten-free Bruschetta
3ωρ.
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4ωρ.
Tuna and Olive Empanaditas
4ωρ. 5 λεπτ.
Broccoli and Apple Salad
5 λεπτ.
Easy Broccoli Cheese Bites
55 λεπτ.
Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip
2ωρ. 35 λεπτ.
Aloo Beetroot Tikki
1ωρ.
Zesty Green Goddess Power Salad
20 λεπτ.
Curried Coleslaw
10 λεπτ.