Συσκευές & Αξεσουάρ
Vege burger s marinovaným tofu
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Marináda na tofu
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů zázvoru
-
30 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
200 gramů tofu
Zeleninové placky
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů cukety na kousky
-
80 gramů bílé cibule napůl
-
2 vejce
-
1 čajová lžička kari
-
40 gramů hladká mouka
-
2 špetky soli
-
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
-
20 gramů olivového oleje
-
4 housky na hamburgery
-
10 - 15 lístků rukoly
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
2103 kJ /
504 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
De Luxe
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRestovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 Min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1 Std. 40 Min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3 Std. 25 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 Min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 Std. 40 Min
Sýrové soufflé
35 Min
Květinová focaccia bez lepku
1 Std. 45 Min