Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g Pecorino, in Stücken
- 1000 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
-
250
g Dicke Bohnen, frisch
ή 250 g Dicke Bohnen, gefroren -
200
g Erbsen, frisch
ή 200 g Erbsen, TK, gefroren - 250 g Spargel, geschält, in Stücken (2 cm)
- 400 g Fusilli
- 50 g natives Olivenöl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Stängel Basilikum, abgezupft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2753 kJ / 658 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 87 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cheese-Makkaroni
30 min
Pasta mit Spitzkohl-Currysauce
30 min
Pasta mit Wirsing-Pilz-Sauce
40min
Kürbisrisotto
55 Min
G´schwindes Kürbisrisotto
25 Min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Spitzkohleintopf mit Bandnudeln
35min
Spinat-Rahm-Nudeln (wahlweise mit krossem Speck)
40min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 min
Überbackenes Risibisi mit Schweinefleisch
50 min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5min
Winterpasta
30 min