Granola

Granola

4.9 457 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

820 g

Υλικά

Bananenchips
100 g
Reiswaffeln halbiert
50 g
Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
200 g
Buchweizenflocken
80 g
Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
50 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Leinsamen
25 g
Sesam
25 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 2109 kJ / 503 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glutenfrei 62 Συνταγές
Γερμανία

Glutenfrei 61 Συνταγές
Αυστρία

#zuHausemitThermomix 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Sauce Hollandaise

15 min

Vanillesauce (Crème Anglaise)

15 min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 min

Pilz-Wein-Cremesauce

30 min

Pudding

15 min

Weizenbrot Betty

4 godz. 35 min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 godz.

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3 godz. 30 min

Butter, selbst gemacht

10 min

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9 godz.

Εμφάνιση όλων