Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 408 kJ / 97 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
