Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 7.63 g

Θερμίδες 577 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 1.75 g

Φυτικές ίνες 3.52 g

Υδατάνθρακες 22.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panqué de chocolate low carb

50min

Bollos de mantequilla de Bilbao

5h

Cubiletes de queso

1h

Cupcakes de plátano

40min

Galletas de macadamia y chocolate

45min

Corona trenzada dulce de espelta blanca

4h

Galletas energéticas de manzana y canela

50min

Pastel Persa de zanahoria y coco

2h 20min

Volcán de chocolate relleno de chocolate blanco

20min

Pastel de chocolate sin gluten

40min

Rollo suizo relleno de melocotón

1h 30min

Galletas de almendra con chocolate negro

1h 40min

Εμφάνιση όλων