Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Massa
- 230 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite
- 20 g farinha de arroz
- 10 g sementes de sésamo pretas
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 10 g salsa
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cogumelos frescos laminados
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 claras de ovo (300 g aprox)
- 200 g queijo-creme
- 80 g beterraba cozida cortada em cubos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1359.2 kJ / 324.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.5 g
- Υδατάνθρακες
- 20.5 g
- Λιπαρά
- 22.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1070.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bola rápida de carne
55min
Bola de carne
1h 20min
Focaccias
2h
Piza a metro
1 Std. 10 Min
Piza de atum
1 Std. 30 Min
Piza 4 estações
1 Std.
Palitos de pão de alho
1 Std. 30 Min
Piza carbonara
1 Std.
Muffins de cenoura e chocolate
40min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min
Bolinhos de bacalhau
1 Std.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2hod. 30min