Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Massa
- 230 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite
- 20 g farinha de arroz
- 10 g sementes de sésamo pretas
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 10 g salsa
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cogumelos frescos laminados
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 claras de ovo (300 g aprox)
- 200 g queijo-creme
- 80 g beterraba cozida cortada em cubos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1359.2 kJ / 324.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.5 g
- Υδατάνθρακες
- 20.5 g
- Λιπαρά
- 22.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1070.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Merendas com massa de piza
1h 10min
Piza Margarita
1 Std. 45 Min
Piza de atum
1h 30 phút
Quiche limpa-frigoríficos
45min
Empanadas de atum
1h
Piza a metro
1h 10min
Crepes sem glúten
20 phút
Crepes de frango com milho
1 godz. 15 min
Quiche Lorraine
45min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min
Pão recheado
1h 30 phút