Kürbis-Kokos-Suppe

Kürbis-Kokos-Suppe

4.5 653 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Koriander abgezupft,
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Hokkaido-Kürbis in Stücken
650 g
Öl
20 g
Wasser
400 g
Möhrensaft
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
gelbe Currypaste
1 ½ TL
Kokosmilch klein (200 g)
1 Dose
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 594 kJ / 141 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Finessen 1/2016 23 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen

1h

Putengulaschsuppe

45min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet

1h 20min

Grünkohlsuppe mit Salami-Zwiebel-Topping

45min

Wurstknöpfle (Bayern)

45min

Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi

1h 50min

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons

40min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30min

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

1h

Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen

40min

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Εμφάνιση όλων