Συσκευές & Αξεσουάρ
Healthy banana bread
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
buckwheat flour (see Tips)225 g
-
coconut sugar150 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
salt½ tsp
-
rolled oats60 g
-
desiccated coconut20 g
-
chia seeds plus extra for decorating1 tbsp
-
ripe bananas 3 cut into quarters; 1 for decorating4
-
egg1
-
natural yoghurt140 g
-
grapeseed oil45 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
pure maple syrup for drizzling1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
433.3 mg
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
976.9 kJ /
232.6 kcal
Λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
39.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHazelnut chocolate brioche
2ωρ.
Mixed berry pavlova stack
5ωρ. 30 λεπτ.
Classic Polish 'tort'
2ωρ. 25 λεπτ.
Quick almond biscuits
35 λεπτ.
Basic cheesecake
10ωρ.
Gingerbread pavlova stack
5ωρ. 30 λεπτ.
Black forest pavlova stack
5ωρ. 30 λεπτ.
Vegan Christmas cake
27ωρ. 10 λεπτ.
Speculaas
1ωρ.
Meringues
5ωρ.
Pepita almond Florentines
1ωρ.
Fruity pear mince tarts
2ωρ. 30 λεπτ.