Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de farine de sarrasin
- 1 œuf
- 1 c. à café de sel
- 300 g de lait demi-écrémé
- 250 g d'eau
- 1 citron jaune non traité, jus et zeste
- 70 g d'échalotes, coupées en deux
- 1 bouquet de persil frais
- 135 g de sardines à l'huile, égouttées (2 boîtes)
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1274 kJ / 305 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1 godz. 45 min
Quenelles nature, comté et épinards
45 Min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1 Std. 20 Min
Roulé de potiron
1 Std. 30 Min
Roulés d'aubergine au jambon
55 Min
Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe
35 Min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 Min
Fondue suisse moitié-moitié
30min
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1hod.
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25 min