Συσκευές & Αξεσουάρ
Galette de blé noir au beurre de sardine
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g de farine de sarrasin
-
1 œuf
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1 c. à café de sel
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300 g de lait demi-écrémé
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250 g d'eau
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1 citron jaune non traité jus et zeste
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70 g d'échalotes coupées en deux
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1 bouquet de persil frais
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135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
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1 pincée de piment d'Espelette
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80 g de beurre coupé en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1274 kJ /
305 kcal
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
27 g
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