Συσκευές & Αξεσουάρ
Mallorquinische Fischsuppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl25 g
-
Tomaten halbiert200 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Porree in Ringen (1 cm)150 g
-
Tomatenmark20 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Fischfond400 g
-
Wasser400 g
-
Weißwein200 g
-
Zitronensaft¼ TL
-
Fischfilet festfleischig (z.B. Buntbarsch), in mundgerechten Stücken350 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
901 kJ /
215 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Carb
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRinder-Consommé mit Grießsternchen und Gemüseeinlage
Καμία βαθμολογία
Maronisuppe mit Pilztascherl
40 λεπτ.
Käsesuppe
15 λεπτ.
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 λεπτ.
Kohlrabisuppe mit geröstetem Quinoa
50 λεπτ.
Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips
25 λεπτ.
Graukäsesuppe
30 λεπτ.
Rindfleischsuppe mit Markklößchen
2ωρ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Maronencremesuppe
30 λεπτ.
Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1ωρ.
Okroschka (Kalte Suppe)
1ωρ. 10 λεπτ.