Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g fresh flat-leaf parsley leaves
- 30 g lemon juice
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 20 g olive oil
- 85 g mascarpone
- 1 anchovy fillet
- 2 garlic cloves
- 40 g black olives, pitted
- 15 g pickled capers, drained
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 cucumber, large, sliced in 32 (5 mm)
- 1 - 2 fresh red chillies, sliced (2 mm), to taste
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 157 kJ / 38 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 0.4 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Super Quick Broccoli Salad
5 min
Vegan Spanish Omelette
40min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 min
Detox Salad
10 min
American Style Blue Cheese Dressing
5 min
Chilli Tacos
30 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1óra 35p
Aloo Beetroot Tikki
1 godz.
Beer Battered Cod Bites
1h 10min
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Vegan Summer Rolls
35min