Apfelmüsli
TM6 TM5

Apfelmüsli

4.7 (352 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Apfel, geviertelt
  • 2 getrocknete Aprikosen, entsteint
    ή 2 Feigen, getrocknet
  • 4 Walnusshälften
  • 1 TL Sultaninen
    ή 1 TL getrocknete Cranberrys
  • 1 TL Sonnenblumenkerne
  • 30 g Soja- und Hirseflocken, gemischt
  • 10 g Honig
  • 120 g Joghurt, 3,5% Fett

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1904 kJ / 455 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
67 g
Λιπαρά
13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων