Gerstenrisotto mit Pilzen

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1 61 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Haselnüsse ganz
50 g
getrocknete Marillen, entsteint halbiert
50 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Steinpilze, getrocknet
10 g
Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), entkernt
½
Wasser
700 g
Salz etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Olivenöl etwas mehr zum Braten
20 g
Rollgerste gewaschen
150 g
braune Champignons in Scheiben
250 g
Kräuterseitlinge in Scheiben
250 g
Ayran
30 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Pistazien, gehackt zum Garnieren
25 g
frische Petersilie gehackt, zum Garnieren
4 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portionen

Протеин 14 g

Калории 1646 kJ / 393 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 12.6 g

Въглехидрати 37 g

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