![Mini Vegetable Frittatas Mini Vegetable Frittatas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BE9F985C-90B4-42DA-B7F0-EE6956DF71EB/Derivates/C8ADB439-B78A-43E7-98A3-330CE8FE4052.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 15 g fresh flat-leaf parsley leaves
- 50 g Parmesan cheese
- 100 g shallots, halved
- 3 garlic cloves
- 150 g aubergines, cut in pieces
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 200 g red peppers, cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt
- 125 g double cream
- 8 medium eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ tsp Chinese five spice
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 165 kJ / 40 kcal
- Белтъци
- 1.7 g
- Въглехидрати
- 0.6 g
- Мазнини
- 3.4 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBroccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Tuna and Olive Empanaditas
4j 5 menit
Chilli Cheese Nachos
40min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 godz.
Tabbouleh-stuffed Peppers
50 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Beetroot salad
10 min
Chilli Tacos
30 min