Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (по избор) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix Like Never Before 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hot Cross Buns

3ч. 50 мин.

Espresso Martini

5 мин.

Waffles

25 мин.

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 мин.

Croissants

12ч.

Sri Lankan Red Beef Curry

1ч. 35 мин.

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1ч. 50 мин.

Cake Pops

2ч.

Apple Pancakes

30 мин.

Green Ombre Naked Cake

3ч.

Chipotle Chilli Beef Cobbler

2ч. 10 мин.

Four Cheese Pizza

2ч. 35 мин.

Покажи всичко