Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (по избор) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix Like Never Before 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asian Vinaigrette

5 мин.

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 мин.

Aloo Beetroot Tikki

1ч.

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 мин.

Raw Asian Salad

10 мин.

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 мин.

Beetroot Carpaccio with Burrata

1ч. 25 мин.

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 мин.

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1ч. 20 мин.

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 мин.

Asian Chopped Salad

20 мин.

Beetroot Salad

10 мин.

Покажи всичко