Kibbeh au four (kibbeh bil sanieh)

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Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
8 portions

Съставки

La farce
  • 150 g d'oignon en quartiers
  • 40 g d'huile de tournesol
  • 70 g de pignons de pin
  • 400 g de viande d'agneau finement hachée
    400 g de viande de bœuf, finement hachée
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • 1 pincée de cannelle en poudre
Le kibbeh
  • 500 g de filet d'agneau sans tendons, coupé en cubes (3 cm)
    500 g de filet de bœuf, sans tendons, coupé en cubes (3 cm)
  • 4 glaçons
  • 200 g d'oignons en quartiers
  • 300 g de boulgour brun, fin rincé à l'eau froide et bien égoutté (voir conseil)
  • 2 c. à café rase de sel
  • 2 c. à café rase de cannelle en poudre
Assemblage et cuisson
  • 10 g huile de tournesol et un peu pour le moule
  • 1 c. à café rase de poivre moulu (по избор)
  • 1 c. à café rase de mélange d'épices (по избор) orientales

Трудност

напреднали


Хранене за 1 portion

Натрий 960.2 mg
Протеин 27.5 g
Калории 1993.7 kJ / 476.5 kcal
Мазнини 26.7 g
Фибри 6.2 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 34.5 g

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