Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

4.7 23 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 doses

Съставки

  • alho
    2 dentes de
  • alho-francês cortado em pedaços
    150 g
  • coentros
    10 g
  • manteiga
    50 g
  • lulas inteiras médias limpas
    1000 g
  • batata cortada em pedaços pequenos
    250 g
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • miolo de camarão cortado em pedaços pequenos
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    40 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • farinha
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • vinho branco
    50 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 779 mg
Протеин 30.9 g
Калории 1580.6 kJ / 377.8 kcal
Мазнини 16.2 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 5.9 g
Въглехидрати 25.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко