Устройства и аксесоари
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
2 portions
Съставки
-
150 g de pâtes sèches type linguine
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et égouttées (voir conseil)
-
du sel au goût
-
de poivre blanc moulu pour les arômes
-
noix de muscade moulu au goût
-
2 de filets de poisson sandre, (à 125 grammes)
-
du poivre moulu au goût
-
du jus de citron, fraîchement pressé au goût
-
50 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'eau
-
80 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
5 g jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
50 g de beurre, salé ou non salé froid, en morceaux
-
15 g d'amandes effilées, légèrement grillées
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
42 g
Калории
3310 kJ /
790 kcal
Мазнини
36 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
63 g
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De la Mer à l'Assiette
7 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
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