Преминете към основното съдържание Търсене
Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip
4.6 20 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
375 g
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • water
    500 g
  • fresh green peas shelled, or frozen grean peas
    100 g
  • fresh broad beans shelled, or frozen broad beans
    50 g
  • fresh edamame beans shelled, or frozen edamame beans (in shells)
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion/shallot trimmed and cut into halves
    1
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • avocado flesh only
    1
  • feta cheese cut into pieces (1 cm)
    50 g
  • lemon juice to taste
    1 tsp
  • horseradish cream (по избор) to taste
    ½ - 1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 50 g

Натрий 87.6 mg
Протеин 4 g
Калории 466.9 kJ / 110.9 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 2.7 g
Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips & savoury spreads 52 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Festive Flavour 105 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55min

Yoghurt dressing

4.5(15)

10min

Plum sauce

4.4(25)

55min

Ginger beer and sesame dipping sauce (for dumplings)

5.0(22)

10min

Mango, ginger and chilli chutney

4.8(84)

25h 10min

Gluten free barbecue sauce

4.3(20)

50min

Pâtè with Riesling

4.5(11)

3h

Baked pâté

4.8(5)

3h

Habanero Butter

5.0(1)

5min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35min

Curry oil hollandaise sauce

Pas d’évaluation

Green goddess Hollandaise sauce

Pas d’évaluation

 Покажи всичко