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Puten-Curry-Eintopf mit Reis
3.0 5 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Zwiebel
    50 g
  • Lauch in Stücken
    80 g
  • Karotte in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • roter Paprika in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    40 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    250 g
  • Putenbrustfilet, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (4 cm)
    700 g
  • Currypulver
    1 TL
  • Kräuter der Provence, getrocknet
    1 TL
  • Weißwein (siehe Tipp)
    50 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Wasser
    400 g
  • weißer Rundkornreis
    240 g
  • Salz
    8 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 4 Portionen

Натрий 1681.7 mg
Протеин 174.8 g
Калории 10590 kJ / 2531.1 kcal
Мазнини 91.5 g
Фибри 9.6 g
Наситените мазнини 19.4 g
Въглехидрати 229.7 g

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