Couscous with Lamb and Vegetables

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 portion

Съставки

coriander leaf, fresh
4 sprig
parsley leaf, fresh
4 sprig
onion quartered
120 gram
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
500 gram
black pepper, ground to taste
½ teaspoon
salt
3 teaspoon
olive oil
60 gram
carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
150 gram
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 gram
cinnamon, ground
1 ½ teaspoon
ginger, dried, ground
1 teaspoon
water
500 gram
courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
200 gram
raisin, all varieties
100 gram
white chickpea, canned drained
260 gram
saffron thread
1 pinch
couscous, medium
300 gram
water, boiling
350 gram

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 2024.6 mg

Протеин 37.2 g

Калории 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Мазнини 44.1 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 14 g

Въглехидрати 103.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asian-style pork noodles

1ч.

Hainanese chicken and rice

1ч. 50 мин.

Chicken Pesto Tagliatelle

1ч. 5 мин.

Scotch eggs

50 мин.

Easy Chinese beef and tomato

40 мин.

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 мин.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1ч. 45 мин.

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3ч.

Use-it-up shepherd’s pie jacket potatoes

2ч. 10 мин.

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9ч.

Chicken and pesto risoni

35 мин.

Kuruma iraichchi with coconut roti

1ч. 40 мин.

Покажи всичко