Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.3 18 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 portion

Съставки

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 146.8 mg

Протеин 29.5 g

Калории 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 25.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

En forme avec Thermomix 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chili con carne

30 min

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1 h

Lasagne à la bolognaise

2 h 30 min

Chili con carne

1 h 50 min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 min

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1 h

Curry de courge au poulet

45 min

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

4 h

Filet mignon aux nectarines

40 min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1 h 5 min

Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco

55 min

Покажи всичко