Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 porções

Съставки

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 53.2 mg

Протеин 16.5 g

Калории 984 kJ / 234 kcal

Мазнини 17.2 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 6.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fresco e saudável 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hambúrguer de borrego e feta

30 мин.

Entrecosto agridoce

40 мин.

Empada de caça

48ч.

Almofadinhas de peru

40 мин.

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1ч. 15 мин.

Frango marroquino

30 мин.

Canja de frango com nabiças

55 мин.

Alho-francês recheado com frango

1ч.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2ч.

Favada

55 мин.

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1ч.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 мин.

Покажи всичко