Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

12 porții

Съставки

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (по избор)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 768.4 mg

Протеин 21.9 g

Калории 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de bine 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gofre

25 мин.

Terci de orz

25 мин.

Rulouri lipicioase

3ч. 45 мин.

Smoothie cu zmeură și cocos

10 мин.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1ч. 50 мин.

Smoothie cu ciocolată și caju

Няма оценки

Clătite verzi de primăvară

45 мин.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1ч.

Smoothie cu matcha și afine

5 мин.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 мин.

Batoane cu mere și scorțișoară

3ч.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 мин.

Покажи всичко