Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

12 porții

Съставки

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (по избор)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 768.4 mg

Протеин 21.9 g

Калории 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de bine 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Smoothie cu ciocolată și caju

Brak ocen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Brak ocen

Iaurt natural (Fermentat)

12 godz. 10 min

Porridge

15 min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min

Omeletă Caprese

30 min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20 min

Покажи всичко