Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

12 porții

Съставки

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (по избор)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 768.4 mg

Протеин 21.9 g

Калории 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de bine 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Clătite cu ciocolată

35 min

Gofre

25 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Cozonac

5 godz.

Ouă vopsite în portocaliu

Brak ocen

Clătite din cartofi rași

35 min

Clătite verzi de primăvară

45 min

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Brak ocen

Покажи всичко