Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

15 κομμάτια

Съставки

καρύδια, χωρίς κέλυφος
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
70 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
10 γρ.
μέλι
100 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 κομμάτι

Протеин 4 g

Калории 787 kJ / 188 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

January Reset 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Τυροπιτάκια

35 Min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 Min

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2 Std.

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 Min

Τραγανά ντόνατς

2 Std. 30 Min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 Std. 30 Min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Keine Bewertungen

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 Min

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

10 Min

Αυγά "ντέβιλ"

Keine Bewertungen

Καυτερά ρολά τόνου

Keine Bewertungen

Покажи всичко