Преминете към основното съдържание Търсене
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
5.0 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 30 мин.
15 κομμάτια
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    70 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    10 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 κομμάτι

Протеин 4 g
Калории 787 kJ / 188 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

January Reset 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.5(15)

2ч. 30 мин.

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Няма оценки

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

Няма оценки

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6ч.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 мин.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1ч.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1ч.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Няма оценки

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Няма оценки

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Няма оценки

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Няма оценки

 Покажи всичко