Преминете към основното съдържание Търсене
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
5.0 2 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 25 мин.
4 portie
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • speltgranen
    80 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • wijnsteenpoeder
    2 tl
  • vanillesuiker
    2 el
  • kardemom, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    1 snuifje
  • ei
    1
  • kokosolie
    2 el
  • amandelmelk
    180 g
  • amandelschilfers
    2 el
  • kokosvlokken
    1 el
  • ahornsiroop om te garneren
  • bananen in plakjes
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 88 mg
Протеин 10 g
Калории 1674 kJ / 400 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 8.7 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Labneh kaas

Няма оценки

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 мин.

Boosted Iced Matcha Latte

Няма оценки

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1ч.

Ontbijt repen

Няма оценки

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1ч.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Няма оценки

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 мин.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Няма оценки

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.3(3)

20 мин.

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Няма оценки

Babka met Bosbessen

Няма оценки

 Покажи всичко