Преминете към основното съдържание Търсене
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
5.0 2 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 25 мин.
4 portie
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • speltgranen
    80 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • wijnsteenpoeder
    2 tl
  • vanillesuiker
    2 el
  • kardemom, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    1 snuifje
  • ei
    1
  • kokosolie
    2 el
  • amandelmelk
    180 g
  • amandelschilfers
    2 el
  • kokosvlokken
    1 el
  • ahornsiroop om te garneren
  • bananen in plakjes
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 88 mg
Протеин 10 g
Калории 1674 kJ / 400 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 8.7 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Shakshuka

4.8(11)

50 мин.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 мин.

Havermoutpap met vers fruit

4.4(12)

15 мин.

Bieslook en gerookte ham muffins

4.7(3)

45 мин.

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 мин.

Knapperige granola

4.8(12)

2ч.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 мин.

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1ч. 45 мин.

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0(4)

10 мин.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

5.0(1)

1ч. 30 мин.

Rode bieten smoothie bowl

5.0(2)

10 мин.

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

3.0(1)

1ч. 40 мин.

 Покажи всичко